Öğrenci kahvaltısından sütü eksik etmemeli
Sağlıklı beslenme açısından sabah kahvaltısı ihmal edilmemeli ve kahvaltıda mutlaka doğallığı korunmuş süt bulunmasına gayret edilmeli.
Mutfak
Enerji içeceği yerine içilebilecek 4 doğal alternatif
Kafein içeren enerji içecekleri yerine enerji artışı sağlayan sağlıklı içecekler...
Haşhaşlı Revani Tarifi
Haşhaşlı Revani Tatlısı malzemeleri nelerdir? Haşhaşlı Revani Tatlısı nasıl yapılır?
Kararında aşure yemenin sağlığa altı faydası
Hem bitkisel protein kaynağı hem vitamin, mineral deposu olan aşure yüksek kalorili bir tatlı olduğu için yerken porsiyon miktarına dikkat etmek, haftada iki kaseden fazla yememek çok önemli
Osmanlı saray mutfağının aşure sırrı
Osmanlı Saray Mutfağında pişen aşureye lezzet katan özellik gül ve karanfil suyunun karıştırılması.
Konserve ve turşu hazırlarken ihmale gelmez konular
Turşu kurarken ve konserve yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar
Üzüm yemenin sağlığa 8 önemli faydası
Lezzetli olmasının yanı sıra şifa deposudur. Üzüm başta K, C, A ve B vitamini ile potasyum, sodyum, fosfor, magnezyum olmak üzere vitamin-minerallerden oldukça zengindir ve çok güçlü bir antioksidandır.
Yazın cildi yenilemeye yardımcı 10 besin
Cildimizin yıpranmasının önüne geçmek ve yenilenmesini sağlamak için gerekli besin maddelerini bilmenizde yarar var. İşte cildi besleyen besinler
Doğal yoldan kolajen üretimi sağlayan 11 besin
Kolajen oluşturan 3 aminoasit; prolin, lizin ve glisindir. Bu aminoasitlerin doğal olarak bulunduğu gıdalar ise şunlardır:
Mantar Soslu İncik tarifi
Mantar soslu dana incik malzemeleri nelerdir? Mantar soslu dana incik nasıl yapılır?
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.